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肥胖加剧死亡风险 但对男女影响有别
英国一项新研究发现,肥胖与全世界三分之二的非传染性疾病造成的死亡相关,但男女因肥胖罹患某些疾病的风险...
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只要四天没睡好脂肪体重就增加
美国《脂类研究杂志》刊登一项最新研究显示,4天没睡好,就会导致体内脂肪快速堆积,体重增加。 ...
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年轻人,该动起来了
“没有被体测支配过的大学生活是不完整的”——对不少高校学子来说,一年一度的体质测试是最令人“胆...
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中风后康复训练,越早越好
中风的致残率非常高,尽早进行康复训练对患者功能障碍恢复以及预后十分关键。 早期的肢...
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秋风送爽,这些谣言却在“顶风作案”
秋分至,夜渐长。天气转凉时,来点暖胃又暖心的甜品再好不过了。这不,最近又多了一个吃甜品的好由头...
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颜色的作用不仅是好看,还能影响味道?
中西方的饮食文化中都有着对色彩的追求 把奶油、糖、...
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处暑时期饮食宜少辛增酸
8月23日处暑。此时炎热天气即将结束,处于由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体...
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不足一滴血就能测出重金属
汞、铅、镉、砷等重金属可通过饮食、呼吸或皮肤接触等方式进入人体,并在大脑、肾脏等器官内累积,渐...
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外出旅行,怎么“吃”真的很重要
暑期已过大半,很多家庭都在安排休假带孩子外出旅行。正所谓“在家千日好,出门一时难”。长途旅行无...
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倒走更能起到强身健体的作用
许多人都信奉“饭后百步走,活到九十九”。确实,走路是一种非常好的锻炼方式。而现在也有部分人开始...
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关于贫血这件事,有几个误区值得澄清
说到贫血,大家都非常熟悉。有贫血困扰的人,一般表现为面白无华、唇色淡白、头晕眼花、心悸、失眠、...
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无益健康 中国人食盐摄入量偏高
英国伦敦大学玛丽皇后学院新发布的一项研究结果显示,中国成年人过去40年间平均每天食盐摄入量在1...
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夏季常吃6种豆,清热解毒,平安过“苦夏”
夏季吃绿豆清热解毒 夏季外感风热,咳嗽心烦时,...
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想减肥?试试16:8饮食法
减肥的方法多种多样,但贵在坚持。美国一项研究显示,采用16:8饮食法12周,即可减掉大约3%体...
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切胃减肥并非适用所有肥胖者 或有后遗症
近年来,减重代谢手术的热度越来越高。近期国际著名医学期刊《新英格兰医学杂志》刊发研究表明,肥胖...
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常逛菜市场预防老痴
逛一逛菜市场不仅能锻炼身体,还能增强脑力。近日,日本科学家的一项新研究表明,常逛售卖生鲜食品的商店、...
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伴侣快乐,你会更长寿
先前一项研究显示,伴侣快乐有助于婚姻长久。荷兰蒂尔堡大学一项最新研究显示,伴侣快乐的好处不止这些,还...
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穿衣提前入夏,当心“露”出病
美丽温暖春日,对于时尚女性来说,赏花拍照要穿上婀娜的露肩长裙才够仙气,逛街要低腰T恤搭配洞洞牛仔裤才...
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红色防晒、橙色抗衰!番茄颜色决定保健功效
西红柿颜色决定保健功效 近日,美国一项新研究表明,不同颜色的...
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春分养生:调和阴阳身体安 多食时令蔬菜
编者按:“日月阳阴两均天,玄鸟不辞桃花寒。”今天,我们迎来了农历二十四节气中的——春分。阳光明媚,春...
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老年人福音:坚持适度运动有助于延年益寿
据英国《每日邮报》报道,美国最新的研究发现,70岁以上的老年人如果坚持每天走路或适度骑行锻炼,长寿的...
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女性大脑比男性年轻四岁
女性的体力或许不及男性,但说到脑力,她们可能会胜出一筹。美国近日一项新研究显示,女性大脑的平均年龄比...
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胸痛时间辨出不同心病
胸痛是生活中相对比较常见的不适症状,临床很多疾病都以其为主要表现,粗略统计超过30种,且其中不...
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百家乐微信支付充值青春期缺觉老了记忆差
近日,美国科学家一项新研究表明,青少年时期睡眠不足对孩子们大脑的伤害会一直累积、影响深远,增加老后记...
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家有流感病人,如何居家护理?
历史数据显示,我市流感流行高峰期一般为12月至次年的1月份。随着气温的降低,未来我市流感病毒活动强度...