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  英国一项新研究发现，肥胖与全世界三分之二的非传染性疾病造成的死亡相关，但男女因肥胖罹患某些疾病的风险...

• 只要四天没睡好脂肪体重就增加

  美国《脂类研究杂志》刊登一项最新研究显示，4天没睡好，就会导致体内脂肪快速堆积，体重增加。 ...

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  年轻人，该动起来了

  “没有被体测支配过的大学生活是不完整的”——对不少高校学子来说，一年一度的体质测试是最令人“胆...

• 中风后康复训练，越早越好

  中风的致残率非常高，尽早进行康复训练对患者功能障碍恢复以及预后十分关键。 早期的肢...

• 秋风送爽，这些谣言却在“顶风作案”

  秋分至，夜渐长。天气转凉时，来点暖胃又暖心的甜品再好不过了。这不，最近又多了一个吃甜品的好由头...

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  颜色的作用不仅是好看，还能影响味道？

  中西方的饮食文化中都有着对色彩的追求 把奶油、糖、...

• 处暑时期饮食宜少辛增酸

  8月23日处暑。此时炎热天气即将结束，处于由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体...

• 不足一滴血就能测出重金属

  汞、铅、镉、砷等重金属可通过饮食、呼吸或皮肤接触等方式进入人体，并在大脑、肾脏等器官内累积，渐...

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  外出旅行，怎么“吃”真的很重要

  暑期已过大半，很多家庭都在安排休假带孩子外出旅行。正所谓“在家千日好，出门一时难”。长途旅行无...

• 倒走更能起到强身健体的作用

  许多人都信奉“饭后百步走，活到九十九”。确实，走路是一种非常好的锻炼方式。而现在也有部分人开始...

• 关于贫血这件事，有几个误区值得澄清

  说到贫血，大家都非常熟悉。有贫血困扰的人，一般表现为面白无华、唇色淡白、头晕眼花、心悸、失眠、...

• 无益健康 中国人食盐摄入量偏高

  英国伦敦大学玛丽皇后学院新发布的一项研究结果显示，中国成年人过去40年间平均每天食盐摄入量在1...

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  夏季常吃6种豆，清热解毒，平安过“苦夏”

  夏季吃绿豆清热解毒 夏季外感风热，咳嗽心烦时，...

• 想减肥？试试16：8饮食法

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  减肥的方法多种多样，但贵在坚持。美国一项研究显示，采用16：8饮食法12周，即可减掉大约3%体...

• 切胃减肥并非适用所有肥胖者 或有后遗症

  近年来，减重代谢手术的热度越来越高。近期国际著名医学期刊《新英格兰医学杂志》刊发研究表明，肥胖...

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  逛一逛菜市场不仅能锻炼身体，还能增强脑力。近日，日本科学家的一项新研究表明，常逛售卖生鲜食品的商店、...

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  美丽温暖春日，对于时尚女性来说，赏花拍照要穿上婀娜的露肩长裙才够仙气，逛街要低腰T恤搭配洞洞牛仔裤才...

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  编者按：“日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。”今天，我们迎来了农历二十四节气中的——春分。阳光明媚，春...

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  据英国《每日邮报》报道，美国最新的研究发现，70岁以上的老年人如果坚持每天走路或适度骑行锻炼，长寿的...

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